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10 Beneficios del pescado para bajar de peso
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El pescado es un alimento básico en una dieta para bajar de peso. De hecho, el pescado es un alimento rico en nutrientes y es la principal fuente de ácidos grasos omega 3 . Otros de los beneficios del pescado es que proporciona a tu organismo sustancias como la vitamina D…
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ALIMENTOS QUE PROTEGEN TU CORAZÓN
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Cuidar y proteger el corazón no solo depende de tener un estilo de vida activo o dejar de fumar, también es importante llevar una adecuada alimentación. Con una dieta varia que incluya alimentos cardiosaludables ayudará a cuidar tu salud y cuidar tu línea.